Por Adriana Toledo para www.bebe.abril.com.br
O verão já chegou e agora, com as férias escolares, os pais devem ficar atentos aos cuidados com os pequenos. O pediatra Marcelo Reibscheid, do Hospital São Luiz, em São Paulo, aconselha que as crianças devem ficar expostas ao sol somente até as 10h e depois das 16h, sempre com proteção de filtros solares. ”Para bebês de até 6 meses, a recomendação é de apenas 20 minutos dentro do mesmo período”, completa.
Quando o assunto é a alimentação das crianças, é importante tentar evitar ao máximo que elas consumam alimentos muito gordurosos, expostos ao sol, ou com conservação inadequada. Nos passeios, o ideal é levar frutas e líquidos bem refrigerados, para oferecer a elas na hora do lanche.
“As crianças muitas vezes se recusam a parar as brincadeiras para beber água”, afirma Reibscheid. Mas, de acordo com o especialista, é preciso que os pais ou responsáveis sejam incisivos neste momento, pois a desidratação é muito comum entre crianças por conta do calor excessivo.
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